当前位置：宅家也能动起来！――记控制学院“21天健身训练营”活动
时间：2020-04-27 来源：本科生思政办 编辑：bksszcse 访问次数:1982
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4月1日至21日，控制学院开展“21天健身营”活动，以鼓励同学们在家中积极锻炼身体，增强抵抗力，督促大家更好地完成健身目标。
因疫情原因，此次活动采用线下锻炼，线上打卡统计时间的形式，每位参加活动的同学需要用KEEP软件记录下自己的日常健身情况，以参与锻炼的总时长作为评判标准。在三个星期的时间里，训练营中的每一位成员都积极参与了此次锻炼打卡活动，用记录软件及自我约束力帮助自己在许久不锻炼之后重返规律运动生活。
每位成员根据自身的情况制定了适合自己的训练计划，有腹肌训练和瑜伽训练，也有家中燃脂以及户外跑距。虽然锻炼的形式多种多样，但是目的都是一致的：让自己告别床和沙发的怀抱，做一个真正的健康的运动达人。
通过此次训练营，同学们摆脱了宅在家里不运动的不良习惯，让燃烧卡路里成为每天的必须。文明其精神，野蛮其体魄。相信同学们在这次训练营活动结束之后也会继续坚持锻炼，让运动健身成为一种习惯，并能以更好的精神面貌迎接返校后的学习生活。
文/俞一诺 图/训练营成员
控制学院团学联
2020年4月27日