为了号召青年学生合理规划学习生活的时间，鼓励青年通过制作作息表的形式加强自我规划、自我管理、自我监督，打造健康生活和高效学习的个人生活，浙江大学第四届作息表征集活动正在进行，学院面向全体同学征集作息表进行评比并推荐至学校。

一、征集要求

1.征集作品为个人在校作息时间表（形式不限），要求内容清晰、完整、有条理，劳逸结合，为真实的学习生活的作息时间安排。

2.为保证作息表的真实性，作品需一定程度公开。参赛者需要在朋友圈或者微博晒出的截图（具体要求见第二条），鼓励添加照片、打卡记录、视频vlog、学习成果等多种创意形式的附件。

二、公开方式

两种公开方式任选其一：

1.发微博晒出自己的作息表，@浙江大学团委，再@一位浙大同学，并附上“挺膺担当，不负韶华，晒出我的作息表”+个人文案；

2.在微信朋友圈晒出自己的作息表，附上“@浙江大学团委#挺膺担当，不负韶华，晒出我的作息表#”+个人文案。

若设置“仅自己可见”，则获奖无效。

两种新媒体方式都必须先附上作息表，除此之外支持同时上传图片、视频、手绘等各类创意晒作息的形式。

三、作品提交

请将自己的作息表做为PDF格式，命名为“姓名+作息表”；截图请命名为“姓名+公开截图”，将以上材料打包压缩，压缩包和邮件主题命名为“【作息表】姓名+联系电话”，于11月22日晚22:00前发送至学院团委邮箱zjucsetw@163.com。

四、时间进度安排

五、奖项设置

学院内将评选20%的优秀作品，并从中择优推选作品进入校级决赛。学院优秀作品作者可获得二课分，同时院内会择优发放精美小礼物。优秀作品将进行公开展示。

学校将根据作息表的真实性、规划性、科学性、示范性、可推广性等综合进行评价，预计评出特等奖、最佳规划奖、最具创意奖、最具潜力奖等15人；优秀奖20人左右；入围奖若干名，可获得精美小礼品。具体奖品内容详见浙江大学团委微信推文。本活动为校级学生素质拓展类活动，获奖者可获得对应二课加分。

未尽事宜，请联系控制学院学生团建工作中心。

联系人：王同学 13347465955 xiaorui101@zju.edu.cn

  伍同学 15502386090 junlin101@zju,edu.cn

控制学院学生团建工作中心

2023年11月12日